Dettagli sul lavoro
Vado in palestra da circa due anni, in media 3 volte a settimana. Da gennaio 2025 sono seguita da un nutrizionista, ho imparato meglio a gestire la mia alimentazione nelle dosi e credo di aver imparato abbastanza a seguire un alimentazione corretta. Sono abbastanza soddisfatta dei risultati (avevo bisogno di perdere dei chili, ero leggermente sovrappeso). Negli ultimi mesi però mi sembra di essere in una fase di stallo/altalenante, per questo vorrei provare a consultare un altro professionista, magari ho bisogno di conoscere un nuovo approccio alla dieta o sto sbagliando qualcosa.
Nel caso potesse essere utile saperlo dall’inizio: sono intollerante al lattosio, soffro di stitichezza, sto approcciando all’allenamento a cedimento