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Buongiorno sono Alessandro un ragazzo di 20 anni e mi alleno da circa 3 anni, vorrei una dieta che mi permetta di mettere su peso, ma allo stesso tempo di mantenere una buona definizione, vorrei mettere su 3/4 chili e poi fare mantenimento con un' ottima condizione fisica, mi alleno nel corpo libero...
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Salve ho partorito da 6 mesi. Prima della gravidanza pesavo 57 kg e durante i 9 mesi ho preso 20 kg. Appena ho partorito a maggio ho perso subito 10 kg ma gli altri 9 fanno molta fatica ad andare via.. premetto che allatto al seno e nemmeno questo mi “aiuta” a perdere peso (Ho 25 anni sono alta 161 ...
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Peso 72 kg e vorrei arrivare a 62/65 kg per il momento solo che poi non riesco mai a seguire una dieta perché mollo sempre
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Ho bisogno di perdere peso e avere un alimentazione sana, vorrei vedermi bene perché sono un po’ in sovrappeso e dopo mangiato mi si gonfia la pancia tantissimo, solo alta 1.73 e peso 75, vorrei arrivare almeno a 55.
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Ho bisogno di un’alimentazione sana ma varia e che non tolga i carboidrati
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Vorrei perdere un 20 kili che ho preso con le 2 gravidanze Avevo già fatto una dieta delle calorie dove mangiavo di tutto senza stravolgermi con cibi particolari che non amo avendo ottimi risultati.
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Sono affetta da una malattia del mangiare e anoressia da tanti anni e ho distorsione visiva del mio corpo
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Peso attuale 71 aumentata di 4 kg negli ultimi due anni senza modificare le mie abitudini. Credo di essere in perimenopausa e vorrei dimagrire per sentirmi a mio agio. Ho difficoltà a scaricare e sono sempre molto gonfia
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Peso attuale quasi 100kg, vorrei perdere parecchi chili con un piano alimentare sano e semplice da seguire
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Seguire un'alimentazione corretta
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Imparare a mangiare bene e avere un equilibrio
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vorrei perdere 25 kg mangiando tutto sono alta 157 e peso 80 kg
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Aumentare la massa muscolare
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Ho iniziato a fare Crossfit dopo 6 anni di kickboxing. Peso 62kg. L'obiettivo è mantenere/aumentare la massa muscolare con un'alimentazione corretta che non mi faccia sentire affamata. Ho sofferto di disturbi alimentari (sia anoressia nervosa che bulimia e binge eating) in passato ma dopo un percors...
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Mi sposo a maggio, porto attualmente una taglia 46/48, vorrei tornare alla mia taglia 44 Non so quanto peso, sono alta 170 cm
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PESO ATTUALE 115 VORREI SCENDERE A 85
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Soffro di binge eating ho già cambiato 4 nutrizionisti, non riesco a seguire un piano alimentare. Il mio problema è che mi scoraggio subito perché non vedo subito gli effetti della dieta
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Ho la tiroidite di hashimoto trattata con eutirox, peso 87 kg e sono alta 1,84. Ho 45 anni. Vorrei perdere una decina di chili senza fretta e senza morire di fame
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Una dieta adeguata,in quanto intollerante al lattosio
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Perdere pese e aumentare la massa muscolare Peso attuale 88kg e ho difficoltà a perdere peso sono alta 165
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Peso circa 65kg Ho 51 anni Vorrei perderne circa 10 e rassodarmi Diete altalenanti mi hanno reso molliccia Se in dieta riesco a seguire seriamente
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vorrei perdere peso, per poi iniziare a guardare più massa muscolare, ci ho provato da solo ma ho fallito quindi ho pensato che sarebbe stata una buona idea iniziare con un nutrizionista.
Nutrizionista Online Recensioni sui Prezzi
Davide M.
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19/09/2024
Gentile e professionale, molto chiara, e mi ha fatto subito sentire a mio agio, consiglio assolutamente.
Giulia C.
Nutrizionista Online
20/11/2023
Desirèe è una professionista molto empatica e attenta ai bisogni del cliente, con lei ho raggiunto il mio obiettivo grazie anche al suo costante supporto. Sempre gentile e disponibile.
Sandra L.
Nutrizionista Online
07/10/2023
Mi sono subito sentita a mio agio,mi ha sempre tranquillizzata valutando il mio stato di benessere psico fisico. Ho trovato i test allergologigici efficaci per alcune difficoltà croniche che da anni mi affliggevano. Nel periodo che sono stata bene ho raggiunto i miei obiettivi . grazie Dottoressa a risentirci presto!
Mike M.
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05/10/2023
Francesca è una dottoressa molto preparata nel suo campo e con grandi conoscenze tecniche. In quasi due mesi ho ritrovato l'equilibrio alimentare e ho avuto un netto miglioramento generale da piccoli disturbi e dolori. Mi sta aiutando molto anche per la psoriasi. Sto andando avanti con il programma alimentare. La consiglio, sono molto soddisfatto.
Rotolo V.
Nutrizionista Online
09/08/2023
Super soddisfatta del percorso intrapreso con Sergio Falchi: professionista molto competente è disponibile. Reperibile per dubbi, consigli, confronti. Consigliatissimo
Alessia A.
Nutrizionista Online
04/04/2023
Desirée è una professionista attenta e scrupolosa che ha come obiettivo principale quello di insegnare a mangiare in modo corretto e sano senza grandi privazioni. Il menù settimanale è ricco e molto gustoso e con lei ho imparato ad abbinare e scegliere cibi e sapori che non avrei sperimentato. ⁹ Il menù settimanale di Desirée compensa il contenuto numero di calorie assunte giornalmente con il gusto. In pratica sto perdendo peso quasi senza accorgermene!
Bianca D.
Nutrizionista Online
15/02/2023
Molto gentile e super disponibile. Sempre reperibile per qualsiasi dubbio durante il mese. Viene incontro alle esigenze personali elaborando un ottimo piano alimentare su misura. Nonostante fossi scettica all'idea di eseguire i check online, devo dire che il tutto si è rivelato efficace e i risultati si sono visti!
Denise C.
Nutrizionista Online
10/02/2023
Cercavo un professionista che potesse seguirmi a tutto tondo nel mio percorso, sia l'aspetto nutrizionale che di allenamento, ho scelto Desirée e sono molto contenta di averlo fatto: menù personalizzati sui tuoi gusti e obiettivi, sempre pronta a trovare le soluzioni migliori in caso di difficoltà, allenamenti sempre differenti e stimolanti. "Slow and steady wins the race" ma l'importante è partire! Grazie!