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Centro Olistico "Light of Change", offriamo i seguenti sevizi: Yoga, Pilates, Ginnastica per tutti, Danza coreografiche meditative, Meditazione, Pranoterapia, Riflessologia plantare, Massaggio olistico. Corsi di crescita personale, EFT, corsi sul pensiero Positivo metodo Louise Hay, attività di...
Sou formada em Educacao Fisica pela Universidade de São Paulo, Brasil. Certificada em Pilates por Romana Kryzanowska. Proprietária e criadora e responsável pelo curso de certificação para Instrutores de Ballet Pilates, que une os exercícios de Barre Workout com os princípios de pilates . O Ballet...
Istruttrici di pilates matwork e hata yoga da più di 15 anni. Attraverso il pilates si potenzia la muscolatura senza aumentare la massa muscolare perché si lavora in allungamento e, non essendo una attività aerobica non fa dimagrire. Migliora la postura, mantiene elastici i muscoli e sane le...
Sono Greta e sono Personal trainer certificata, Istruttrice di fitness & bodybuilding, Istruttrice di Pilates e mi occupo anche di Massaggio sportivo. Amo l'allenamento consapevole mirato al benessere e alla salute fisica e mentale per questo continuo a studiare e a formarmi per dare il meglio a...
Sono un'insegnante di hata yoga pluridiplomata. Con diploma certificato YAI ( Yoga Alliance Iternational). Voto 100/100. Insegno yoga da 5 anni e lo pratico da 15 anni. Offro sia lezioni di gruppo che lezioni private. La durata di una lezione è circa di un'ora. Si struttura in pratiche di...
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I prezzi per Pilates nella zona di Este su ProntoPro vanno da 12 € a 80 € a seconda dei dettagli del lavoro.
Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!