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Le lezioni del centro sportivo PALESTRAMILANO spaziano dai corsi di kung fu ai corsi di wing tsun ai corsi arte marziale con bastone, a Mariano Comense.

La società Vo Duong Gorla Milano si dedica da sempre nella gestione di nuovi corsi kung fu shaolin e corsi mosse di karate con la massima serietà e passione

Associazione Italiana di Capoeira da Angola è un centro sportivo che organizza corsi combattimento da strada a Mariano comense, corsi giochi di arti marziali e capoeira.

Jeet Kune Do Milano presso La Tigre Nera da molto tempo si occupa di corso lezioni di karate a Seregno. Viene anche organizzato un corso tecniche di autodifesa.

La disciplina Tai Chi è insegnata presso TIAN DAO TAIJI (Tai Chi) scuola Yang metodo Patrick A. Kelly, palestra che offre corsi autodifesa personale a Seregno

Il Lambrate Kendo Club è una palestra di arti marziali miste e tecniche di autodifesa che tiene presso la sua sede corsi multilivelli e multidisciplinari, a Giussano.

Associazione Italiana di Capoeira da Angola è un centro sportivo che organizza corsi lezioni di karate, corsi combattimento da strada a Giussano e capoeira.

A.S.D. Club Kim Long da tempo lavora organizzando un corso arti marziali italiane a Giussano. Si effettuano anche corsi krav maga tecniche con l'aiuto degli istruttori.

Presso la sede di I.A.K.M.E. / INTERNATIONAL ACADEMY KRAV MAGA KAPAP LOTAR KOKKAR EVOLUTION si tengono corsi di wing tsun , kung fu e thai boxe a Giussano.

Gli istruttori della palestra A.S.D. Judo Spartacus Milano propongono corsi di arte marziale e test per il passaggio delle cinture di karate e corsi di autodifesa femminile, a Giussano.

La palestra Difesa Personale Milano - Molonlabe è specializzata nell' organizzazione di lezioni di difesa personale e giochi di karate , a Giussano .

La palestra multidisciplinare Elitropia organizza corsi di tai chi, hata yoga, corsi arte marziale israeliana a Seregno, corso allenamento muay thai a Seregno

Divya Center offre diverse tipologie di allenamento quali thai boxe a Seregno, corso tai chi esercizi corso tecniche autodifesa a Seregno, corsi lezioni di karate a Seregno

Ex Factory è una palestra che organizza diverse attività tra cui i corsi di kick boxing per adulti e i corsi di kick boxing per difesa personale. Propone inoltre un programma di allenamento di pugilato per tenersi in forma.

La PALESTRA IL CENTRO si trova a Desio (Mb). Offre la possibilità di praticare attività come la boxe per perdere peso, la kick boxing per adulti e così via.

XENIA SPORT SRL si trova a Mariano Comense (Co) e offre la possibilità di svolgere attività utili e interessanti come la boxe per difesa personale e la kick boxing per rassodare.
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