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Offro la mia disponibilità per chi ha bisogno di allenarsi in piena intimità senza badare ad apparenza a casa mia, all'aria aperta (zona verde, spiaggia, terrazzo), a domicilio, online oppure nelle strutture interessate durante tutto l'anno. Allenamenti che propongo sono un bel mix di esercizi...

Salve, nasco come insegnante di Pilates, mi diplomo presso la fif nel 2008 e nel corso degli anni mi sono perfezionata anche con altre federazioni. Nel 2014 mi sono diplomata in zumba fitness, prendendo successivamente anche il diploma x zumba kids e zumba in the circuit. Nel 2018 ho scoperto la...

A.S.D. GYMNIC SHIRO DOJO è una palestra specializzata in esercizi ginnastica posturale. Vengono anche effettuati corsi in preparazione mezza maratona cittadina

CESTISTICA CIVITAVECCHIA esercizi di ginnastica posturale e riabilitazione posturale. esercizi di stretching e fisioterapia ginocchio. rieducazione posturale e crossfit a Ladispoli.

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La Crisalide è un centro esperto di danza moderna a Ladispoli; il suo insegnamento è notevole in body danza, ed in corsi di ballo, per movimenti e coreografie alternative.

Centro Professionale Danza : teatro danza, accademia di danza, corsi di ballo latino americano, balli country, classica, ballo latino, passi di danza classica e balli di coppia

Divertente e professionale corso di ballo bachata a Ladispoli. La scuola di ballo Ass.Cult. danzaincontro dispone poi di insegnanti per balli di coppia.
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I prezzi per Pilates nella zona di Ladispoli su ProntoPro vanno da 15 € a 80 € a seconda dei dettagli del lavoro.
Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Maria C.
Pilates
27/01/2023
Istruttrice di pilates capace, professionale e simpatica. I corsi sono con un numero di persone limitate così si è più seguiti. Sicuramente esperienza consigliata. ?
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!