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HO CONSEGUITO LAUREA TRIENNALE IN SCIENZE MOTORIE SPORT E SALUTE E LAUREA MAGISTRALE IN SCIENZE E TECNICHE DELL' ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA ED ADDATTATA
Corro da 48 anni Ho praticato e pratico atletica agonistica . Faccio l’allenatore per il running e trail running per agonisti , amatori e per chi si vuole avvicinare al mondo del Running
Mi chiamo Jacopo Sergio Sofia, ho 33 anni e vivo a Sestri levante. Esercito la professione di personal trainer dal 2018, sono laureato in Scienza Motorie, titolare di partita iva e svolgo allenamenti individuali e di gruppo. Mi occupo di dimagrimento, tonificazione, allenamento funzionale,...
Siamo un centro sportivo specializzato in Fitness, Sport e Riabilitazione. Nello specifico pratichiamo attività come CrossFit, Ginnastica Posturale, Pilates, Allenamento Funzionale e molto altro. Offriamo servizi di Personal Training e Consigli Alimentari anche a domicilio.
Allenamenti di fitness per tonificare e rinforzare muscoli di corpo, aumentare flessibilità e forza, migliorare postura e circolazione. Per raggiungere migliore risultati con attrezzatura innovativa Body Flying, Gymstick, TRX ,Balance, Fitball, Pilates.
Professionali esercizi pilates per la schiena a Chiavari. La palestra RARI NANTES COOP. SRL dispone inoltre di personale per esercizi pilates per donne in gravidanza.
Centro Mojud A.s.d. a Chiavari, in provincia di Genova, è una scuola di ballo latino americano che si occupa di preparare corsi di merengue e salsa cubana indirizzati a tutti, ma anche imparare a ballare tango e swing.
RARI NANTES COOP. SRL è una società sportiva che organizza mensilmente corsi di zumba base e corsi di zumba con musica latina a Chiavari. Professionalità assicurata.
PalaGym Via Tortona è una palestra composta da un team di istruttori esperti in corsi di zumba con musica e corsi di zumba fitness per principianti a Chiavari
G.S. CORNIGLIANO è un istruttore di zumba a Chiavari che si occupa dell'organizzazione di corsi di zumba completi e di corsi di zumba facili a Chiavari
TANNY E SINEWY SNC è una società di ballo e di corsi di zumba. Disponibili corsi di zumba per ballare e corsi di zumba passo passo a Chiavari e provincia
PALESTRA SWEAT UNIVERSAL GYM è una palestra con esperienza decennale nel settore dei corsi di zumba fitness e dei corsi di zumba con musica a Chiavari
RARI NANTES COOP. SRL è una palestra con attrezzatura per arrampicata che organizza corsi di arrampicata e corsi di alpinismo tecnico a Sestri levante.
TANNY E SINEWY SNC è una palestra che collabora con professionisti del settore per la preparazione alle attività di arrampicata su roccia e free climbing indoor.
Professionale allenamento per alpinismo giovanile a Sestri levante. La palestra UNIONE SPORTIVA CANALETTO dispone di personale esperto anche per arrampicata allenamento a Sestri levante.
La palestra G.S. CORNIGLIANO dispone di professionisti per alpinismo per principianti a Sestri levante. Massima competenza anche per alpinismo su ghiaccio a Sestri levante.
PALESTRA QUALITY è una palestra che organizza arrampicata su ghiaccio, arrampicata su roccia e corso di arrampicata a Sestri levante per adulti e bambini.
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I prezzi per Pilates nella zona di Lavagna su ProntoPro vanno da 12 € a 80 € a seconda dei dettagli del lavoro.
Umchajbat S.
Pilates
23/03/2024
Che dire, già dal primo contatto con Debora ho capito che era la persona giusta con la quale iniziare questo percorso. Mi è piaciuta da subito la sua energia! Attenta, carina, professionale e disponibile sempre. Ci tiene tanto a sapere come stai dopo le lezioni, se hai dolori o qualsiasi altro tipo di problema. Le lezioni con lei sono sempre molto piacevoli e divertenti! Poco alla volta, spinge il tuo corpo a fare sempre di più, senza traumatizzarlo e questa cosa mi piace molto. La consiglio! 😁
Ursula P.
Pilates
26/02/2023
Sono ragazzi molto seri e professionali.Seguono con grande disponibilità e esperienza le proprie esigenze . Mi stanno aiutando e sento già dei miglioramenti dopo poche lezioni. Bravissimi e assolutamente consigliabili. Ursula Ursul
Luisa B.
Pilates
09/05/2022
Ho apprezzato molto la competenza e la professionalità di Emanuela. Ha valutato a 360 gradi la mia problematica alla schiena fornendomi strumenti adeguanti ed esercizi su misura. Inoltre mi ha messo davanti al problema e alla risoluzione in pochi passaggi. Consigliata per pilates e per raggiungere i propri obiettivi (non solo sportivi).
Negri M.
Pilates
15/12/2021
Frequento Deborah da 4 mesi e fin dalla prima lezione ho capito che lei era la trainer giusta per me che sono una persona molto selettiva e la prima impressione è quella che conta. Deborah ha una grande esperienza e professionalità...sa metterti subito a tuo agio...è solare e simpatica, sempre dolce e tranquilla. Le lezioni sono molto diversificate e dopo un ora vorresti continuare con un altra lezione. Io la frequento 3 volte a settimana....stretching. pilates, postural..e mi sento molto meglio. Ho trovato la persona giusta per tutti i miei problemi di artrosi. Brava Deborah. Mille grazie
Matteo S.
Pilates
26/10/2021
Deborah è paziente, gentile e soprattutto ha la capacità di ascoltare il paziente e lavorare con impegno sul problema. Consigliatissima!
Laura S.
Pilates
15/07/2021
Alfredo è venuto incontro alle mie esigenze, la prima lezione è stata assolutamente positiva, esercizi mirati e lui molto attento alle correzioni! Super consigliato
Cinzia S.
Pilates
30/04/2021
Molto competente, professionale, chiaro nelle spiegazioni e disponibile x orari eyc. Lo consiglio a tutti?
Laura A.
Pilates
17/04/2021
Ho iniziato il mio percorso con Elisa, quando avevo da poco scoperto un problema di salute ai polmoni, i medici mi hanno consigliato di fare attività ma senza affaticarmi. Elisa ha subito capito la situazione mostrando estrema professionalità nella gestione e concentrandosi molto sulla respirazione. Mi ha da subito fatta sentire a mio agio, mostrando oltre che grandissima preparazione, delicatezza, estrema attenzione per la mia persona e tantissima flessibilità anche per la ripianificazione delle lezioni, alla luce di miei imprevisti lavorativi. La prossima settimana saranno 7 mesi che seguo le sue lezioni, mi sento un’altra persona rispetto all’inizio, sono felice dei progressi fatti, di aver conquistato sempre più controllo ed elasticità, felice di aver conosciuto una donna sensibile, che ho subito sentito come mia preziosa alleata!!! Grazie Elisa!