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Yoga SHALA Ferrara: Yoga, Discipline Olistiche e Discipline Psicologiche. Lezioni di Yoga in vari stili (Hatha Yoga, Hatha Flow, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga Dolce, Functional Yoga, Rilascio Miofasciale),Lezioni di gruppo ed individuali; Trattamenti Reiki per il riequilibrio...

Nel mio centro puoi trovare tutti gli stili: Vinyasa, Ashtanga, yoga dolce, Hatha yoga, Rocket yoga, Restorative e meditazione. Tanti orari per tutte le esigenze. 4 insegnanti certificati a tua disposizione.

Lo yoga fa parte della mia vita da ormai dieci anni e ha per me un immenso valore, che ora sto cercando di trasmettere anche ai miei allievi. Ho esperienza in molti tipi di yoga diversi perché mi piace scoprire ed esplorare nuovi approcci, usando poi le mie conoscenze per realizzare delle pratiche...

Palestra Movimento - Bologna da anni lavora ad un programma fitness per dimagrire a Ferrara. Vengono spiegate e messe in pratica le migliori tecniche di yoga respirazione.
Maria M.
Hatha Yoga
11/09/2020
Mi sono trovata benissimo con Cristina, sono alla quinta lezione. Dalla prima lezione le ho spiegato che obiettivi volevo raggiungere con la yoga (muovermi seguendo i respiri, concentrazione e sciogliermi) e mi ha ascoltato e mi segue con attenzione a uno lezione (sempre individuale)