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Diana Soligo, 38 anni, nata a Camposampiero in provincia di Padova ed è una dietista. Ha due figli di 6 e 4 anni, un maschio e una femmina. Lavora come libera professionista presso uno studio privato a Padova. Esercita la libera professione dal 2009. Collabora con una psicologa, insieme si occupano di terapia cognitivo comportamentale per la perdita di peso e di disordini alimentari. Si avvalgono di un protocollo terapeutico scientifico, il protocollo AIDAP (associazione disturbi dell'alimentazione e del peso). A seconda del tipo di persona e di richiesta, si occupano insieme o singolarmente dei pazienti. Inizialmente Diana si è iscritta al corso universitario perché la incuriosiva saperne di più sull'alimentazione. Anche prima dell'avvento di internet su larga scala come lo è oggi, dove chiunque può scrivere qualunque cosa, infatti, il tema alimentazione era molto diffuso. Articoli di giornali e riviste dedicate, programmi tv, vecchie convinzioni tramandate di generazione in generazione. E ogni persona con cui parlava aveva una sua versione di corretta alimentazione e una sua soluzione per dimagrire. La cosa assurda per lei era che tutti erano convinti di avere ragione, che la loro versione fosse quella corretta. Per Diana questo non aveva senso, quindi si è iscritta all'università per studiare dietistica con il desiderio di saperne di più dato che giravano troppe informazioni contrastanti. Dopo la laurea si è ritrovata con molte nozioni di teoria, difficili da trasmettere alle persone se non si possiede un metodo. Tutti hanno le proprie convinzioni sull’alimentazione, non a caso, come già detto precedentemente da Diana, il tema alimentazione è molto chiacchierato. Era davvero difficile spiegare il proprio punto di vista, convincere le persone che molte cose non erano esattamente come loro credevano. Infatti la maggior parte di loro non ascoltava, rimanendo incastrata nelle proprie idee e convinzioni e questo era molto frustrante. Dopo qualche anno Diana ha frequentato un master con il quale ha appreso il protocollo terapeutico con il quale tuttora lavora, un metodo scientifico che le permette di istruire le persone sulla corretta alimentazione e aiutarle a raggiungere i propri obiettivi (sia che vogliano dimagrire, sia che soffrano di disordini alimentari, sia che vogliano semplicemente mangiare in modo corretto). Aiutare le persone a togliere tutti i preconcetti e le idee scorrette sull'alimentazione che hanno acquisito nel corso della loro vita è la parte più difficile e più bella del suo lavoro, far sì che capiscano quali sono le convinzioni errate che hanno sul cibo e correggere i loro errori. Solo in questo modo i risultati ottenuti si possono mantenere nel tempo, cioè imparando e non seguendo alla lettera una dieta. In più si è in grado di distinguere una notizia vera da una falsa, si impara a diffidare dalle fake news sul cibo, dalle pubblicità, dall'industria della dieta e dall'industria alimentare. Si impara a scegliere consapevolmente
Alta Cosmesi e’ un azienda italiana Si occupa di Dimagrimento Tecnologie Estetica avanzata cosmeceutici integratori Diete Allenamento attivo Trattamenti viso Trattamenti corpo Coaching on line Consulenze on line sminuire care e cura del corpo www.altacosmesi beauty.it Richiedi il codice sconto...
Mi sono laureata in dietistica all'università di Padova nel 2004 e ho un master in prevenzione e cura dell'obesità e dei disturbi dell'alimentazione. Negli anni ho imparato che con qualsiasi tipo di dieta si può dimagrire. Ma seguire una dieta per dimagrire comporta principalmente due problemi: il...
Mi chiamo Federico, sono nutrizionista e personal trainer. Mi occupo di elaborare piani alimentari a seconda delle esigenze della persona. Le visite nutrizionali sono composte da una prima parte conoscitiva di anamnesi della storia del paziente, compresi i suoi obiettivi, ed una seconda parte dove...
Specializzato in ciclismo, strada e fuoristrada. Offro tabelle di allenamento e test atletici.
Biologa nutrizionista e farmacista, esperta in fitoterapia e rimedi naturali. Ti aiuto a tornare in forma, a mangiare bene e ad usare la giusta integrazione personalizzata. Esperta nell’utilizzo del protocollo chetogenico
Pianifico piani nutrizionali personalizzati. Specializzata in alimentazione anti-infiammatoria e trattamento del gonfiore addominale e IBS( sindrome dell'intestino irritabile). Elaborazione piani per: sovrappeso ed obesità, la donna nelle diverse fasi della vita, disturbi del tratto...
Dietista a Ferrara - dott.ssa Piva Annachiara p yba nutrizionista per dieta ed alimentazione che offre consigli e linee guida per seguire un' alimentazione e dieta sana.
Lo studio Roncarati D.Ssa Maria Paola, si occupa di dietologia e scienza dell'alimentazione. Offre consigli e terapie per una dieta del gruppo sanguigno o dieta dimagrante per la pancia.
Dietologia e Nutrizione Clinica, da anni si occupa della prescrizione di dieta per peso ideale, dieta vegetariana dimagrante e dieta per diabetici a Rovigo.
NutraSystem di Cecilia Dott.sa Pozzati offre servizi di dietologo per dieta personalizzata e dietologo per dieta proteica. dietologo per dieta dukan e dietologo per dieta in gravidanza a Rovigo.
Lo studio Dott. Massimo Della Valle - Biologo Nutrizionista propone soluzioni personalizzate, dalla dieta del minestrone per vegani alla dieta per diabetici, a Rovigo.
Nutrizionista dott.Enrico Ricci - Specialista in Scienza dell'Alimentazione, offre servizi professionali su come fare la dieta, inoltre si occupa di dieta dissociata e dieta del minestrone.
Studio Dieta della Dott.ssa Laura Mitaritonna è una attività che dispone di biologi nutrizionisti esperti in alimentazione corretta per dimagrire a Rovigo.
La Dietista Dott. Ssa Valentina Ricci offre ai suoi pazienti diete dimagranti efficaci personlizzate per ogni esigenza, dalle donne in gravidanza ai bambini, a Rovigo.
Dott.ssa Maria Giovanna Foschini Biologa Nutrizionista nutrizionista per dieta dukan alimentazione corretta per dimagrire dietista per dieta chetogenica a Rovigo
Per dimagrire gambe o dimagrire pancia a Padova la scelta più indicata è affidarsi alla Formula Benessere da diversi anni nel settore con successo.
Beauty Care di Chiara Zancanaro è un centro di dimagrimento e snellimento a Padova. Collabora con esperti per la stesura di una dieta personalizzata per dimagrire a Padova
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FAST FIT CLUB è una struttura accogliente con centro di dimagrimento e benessere a Padova. Propone servizi per un dimagrimento rapido con metodi per dimagrire basati su esercizi personalizzati.
fin dalla sua fondazione la ditta Centro Benessere Stella Padova ha maturato esperienza e competenza come centro dimagrante a Padova ma anche per dimagrire in un mese
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Salus Centro Benessere Mas è un centro dimagrimento e benessere che propone un programma di dimagrimento con metodi per dimagrire salutari e naturali. Propone un allenamento per dimagrire in modo graduale.
Invita S.r.l. è un centro dimagrimento per la dieta metabolica a Padova che offre numerosi servizi e la collaborazione con un dietista per perdere peso velocemente a Padova
Thai Spa Sas è un centro dimagrimento per la dieta rapida a Padova che propone metodi per dimagrire e offre un programma di dimagrimento personalizzato.
L'Isola Del Benessere Di Tognin Nicoletta è un centro dimagrimento e snellimento. Ha esperienza decennale per la stesura di diete per dimagrire velocemente
Dimensione Benessere S.n.c. è un centro dimagrimento e benessere che propone metodi per dimagrire a Padova con diete personalizzate e trattamenti estetici.
Il Centro Benessere Holistichome dispone di ottimi farmaci per dimagrire a Padova. Inoltre, operatori qualificati per un'efficace dieta personalizzata per dimagrire.
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Il Centro Medico Sant'Andrea utilizza l'agopuntura per smettere di fumare per sempre a Padova. Inoltre, terapie tradizionali cinesi per guarire dal mal di schiena.
Se un nutrizionista si definisce nutrizionista sportivo deve aver frequentato, dopo la laurea, un percorso di studi, un master o una specializzazione, che amplia la sua conoscenza di base in campo alimentare alla specifica alimentazione richiesta per uno sportivo. Per sportivo non si intende una persona che va in palestra o fa sport per mantenersi in salute, ma una persona che fa sport a livello agonistico, una persona per la quale la corretta alimentazione, così come l'allenamento specifico che fa quotidianamente, può fare la differenza sulla sua performance sportiva. Parliamo quindi di atleti d'élite, atleti olimpici, sportivi di livello nazionale e internazionale.
Diana ci indirizza alle linee guida italiane per una sana alimentazione, redatte dal CREA, il Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione. Le linee guida sottolineano come sia importante variare l'alimentazione in modo da non farci mancare tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno. Quotidianamente non devono mai mancare i carboidrati, meglio se integrali, e la frutta e la verdura, variando i colori e seguendone la stagionalità. Non dobbiamo poi dimenticare i legumi (ceci, lenticchie, fagioli..), importante fonte di fibra alimentare che aumenta la sazietà del nostro pasto inducendoci a mangiare di meno, e ottima fonte proteica se associati ai cereali. Vanno alternati alle proteine di origine animale e andrebbero assunti almeno 3 volte a settimana. Attenzione ai cibi grassi e i condimenti. Sono da preferire i condimenti di origine vegetale come l'olio extravergine d'oliva, gli alimenti contenenti oli vegetali come la frutta secca a guscio, ma attenzione alla quantità: i grassi, anche se buoni, apportano molteplici calorie alla nostra alimentazione senza aumentare la sazietà, perciò rischiamo di esagerare senza nemmeno rendercene conto. Quindi tutti i giorni ma con moderazione. Vanno ridotti i grassi animali privilegiando le carni magre (massimo 2 volte e settimana) e il pesce, soprattutto quello azzurro perché ricco di omega 3, grassi che proteggono dalle malattie cardiovascolari. Anche le uova sono un'ottima fonte proteica, da inserire 1-2 volte a settimana. Importante assumere anche il latte e i latticini che contengono calcio, preferibilmente scegliendo latte scremato e latticini a basso contenuto di grassi nel caso in cui si debbano controllare le calorie o si abbiano problemi di colesterolo elevato. Inutile dire che zuccheri, bibite e dolci vanno assunti con moderazione. Nessun alimento o gruppo alimentare, quindi, deve essere escluso a priori dalla propria dieta. Se lo si fa è necessario consultare un nutrizionista per non incorrere in carenze nutrizionali che possono provocare danni alla nostra salute. Per finire non dimentichiamoci dell'acqua, l'unica bevanda che veramente ci disseti. Non importa se naturale o frizzante, vicino o lontano dai pasti, ricordatevi di bere nell'arco di tutta la giornata. La quantità dipende da molte cose, ma in ogni caso, per un soggetto sano, non può essere inferiore al litro!
Risolverlo, purtroppo, non può. La cellulite, nonostante quello che spesso leggiamo on line o sui giornali, non sparisce miracolosamente facendo una dieta. Magari, esclama Diana. Prima di tutto la cellulite è una condizione multifattoriale, ciò significa che molte variabili contribuiscono alla sua presenza e alla sua gravità. Per esempio la genetica sfavorevole e l'essere donna sono fattori che concorrono alla sua insorgenza. Perciò non sempre è possibile eliminarla, il più delle volte dobbiamo accontentarci di tenerla sotto controllo: quasi nessuna donna in età fertile ne è immune. Oltre a questo, è certo che un'alimentazione scorretta, ricca di sale e povera di frutta e verdura, associata magari al sovrappeso, peggiora la situazione. Questo significa che mantenere un peso salutare e mangiare in modo corretto aiuta a ridurre il problema. E in questo un nutrizionista può sicuramente dare una mano. In più la cellulite è influenzata dallo stile di vita: la sedentarietà è una sua grossa alleata, quindi uno stile di vita attivo e un po' di sana ginnastica aiutano sicuramente a tenerla lontana.
Se si è normopeso, si fa un po' di movimento e si è in salute, non c'è bisogno di un nutrizionista, a meno che non si vogliano delle informazioni di carattere generale per saperne di più di sana alimentazione. Se si è in sovrappeso o si hanno problemi di salute legati al sovrappeso o che richiedono un'alimentazione specifica, prima ci si rivolge ad un nutrizionista e meglio è. Perché più il peso sale e più passa il tempo, più sarà difficile farlo scendere. Ci vorrà più tempo e più costanza. In più, se si hanno problemi di salute, se non si interviene precocemente questi si aggraveranno costringendoci magari all'assunzione di farmaci o controlli medici periodici. Un'ultima cosa importante: più si invecchia e più il nostro metabolismo rallenta, perciò intervenire presto su un peso in eccesso significa anche arrivare al risultato con minore fatica. Attenzione, però, perché Diana fa riferimento a persone adulte. I bambini devono evitare diete e nutrizionisti. Se un bambino non mangia bene non è una cosa che dipende direttamente da lui. Sono i genitori che devono imparare a mangiare correttamente e di riflesso trasmettere la corretta alimentazione ai figli.
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Massimo B.
Nutrizionista
09/05/2023
Nutrizionista preparata che spiega bene e ti mette a suo agio. Rilasciato piano per dimagrimento con successivi step di valutazione.
Flaminia M.
Nutrizionista
04/01/2023
La Dott.ssa Pizzardo è stata molto disponibile e veloce nel rispondermi. Durante la prima seduta ha saputo mettermi a mio agio e mi ha spiegato tutte le procedure e come avremmo impostato il piano alimentare. Inoltre è stata molto attenta alle mie patologie, molto professionale.
Vittorio D.
Nutrizionista
10/03/2021
ringrazio il dottor massimo rocca per la professionale consulenza alimentare e per le ottime schede di allenamento assegnatemi, studiate su misura per me... mi ha insegnato un'infinità di accortezze tecniche che tuttora mi permettono di progredire notevolmente nel mio percorso (incremento della muscolatura), ma anche ad adottare un approccio più equilibrato tra alimentazione e palestra. insomma, l'essermi affidato ad un esperto con cotanta esperienza, sia in campo biochimico che motorio, si è rivelata la scelta più azzeccata! già ora, ho piu sicurezza in me ed i risultati non tardano ad arrivare...
Maria C.
Nutrizionista
03/03/2021
Molto professionale e preparata. Visita completa e accuratissima Spiega ogni cosa nel dettaglio in modo comprensibile e cerca la soluzione più adatta al tuo problema. Consigliatissima
Francesca G.
Nutrizionista
21/02/2021
Ottima consulenza e professionalità. Sono speranzionsa in ottimi risultati poiché so che Nicolas mi seguira passo passo.
Enzo G.
Nutrizionista
21/01/2021
Si tratta di una professionista molto esperta e competente. Ha innegabili qualità umane indispensabili per un percorso comune relativo all'alimentazione. Molto consigliata, sono appena all'inizio ma mi sto trovando bene.
Valentina S.
Nutrizionista
30/09/2020
Il servizio del Dott. Salafia Michele è stato molto soddisfacente. È professionale, sa mattere il paziente al proprio agio e sa di cosa parla. Lo consiglio a tutti.
Alex P.
Nutrizionista
03/08/2020
Ho incontrato oggi la naturopata Daniela....ha saputo mettermi al mio agio sapendo mettersi sulle mie corde. Abbiamo saputo fare un percorso di fiducia e professionalità. Adesso tocca a me saper concretizzare i suoi consigli. Ma sono fiducioso che questo percorso insieme a lei....porterà grandi risultati