La serietà, la caparbietà, la concretezza e l'essere proiettata sull'obbiettivo che mi permette di raggiungere i risultati attesi.
Che è molto dinamico e stimolante. Ti permette di fare un lavoro che al contempo fa bene anche al tuo stato psicofisico.
Domanda: come faccio a perdere peso e tonificare glutei e fianchi ? Risposta: in queste zone si accumula più grasso corporeo in quanto zone di deposito per il.nostro corpo. Per poter utilizzare questi depositi, bisogna allenare tutto il corpo affinché si possa attingere a questi punti. Domanda: va bene se almeno tutti i giorni gli addominali così li scolpisce e perdo grasso? Risposta: assolutamente no. Gli addominali sono muscoli come tutti gli altri e ottenere la famosa "tartaruga" significa solo ridurre il grasso corporeo al minimo, con l'alimentazione e allenando tutto il corpo. Lavorare gli addominali sempre/tutti i giorni potrebbe essere pericolo per la zona lombare in quanto potrebbe andare a scatenare dolori o fastidi. Allenarli 2 volte alla settimana è quindi più che sufficiente.
Attualmente lavoro per la technogym nelle loro corporate gym.
Ho praticato per 17 anni danza classica, e sono stata per 6 anni di seguito campionessa regionale di 100 metri (atletica). Ho praticato anche molti atri sport nella mia vita come: sci, ginnastica ritmica, attrezzistica, nuoto