Alberto Manci

Allenamento Funzionale · registrato 11 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2022

Salve, mi chiamo Alberto e sono un giovane personal trainer.
Sono laureato in scienze motorie e ho la certificazione come istruttore di Esercizio Funzionale. Lavoro da anni nel calcio come preparatore atletico (master universitario in Teoria e metodologia della preparazione atletica nel calcio) e allenatore scuola calcio. Mi piace allenare e far appassionare all'attività fisica persone di tutti i tipi ed età. non è mai troppo tardi per imparare.
La mia filosofia si basa sull'allenamento di tipo funzionale ad uno sport preciso se ho a che fare con atleti, o funzionale per coloro che ricercano uno stato di fitness, proponendo esercitazioni che rispecchino i normali gesti quotidiani. L'obiettivo è allenare le persone in modo da fare percepire il proprio corpo non tramite una macchina che ne isola e limita i movimenti, ma attraverso esercizi che interessano la globalità muscolare e articolare, ricercando la massima qualità del movimento. Personal Trainer disposto ad operare a domicilio o in spazi aperti e pubblici come i giardini Margherita.
Sono un laureato in Scienze Motorie, specializzato nell'allenamento funzionale e nella preparazione atletica nel calcio.
Nella mia filosofia di allenamento si impara a lavorare con il proprio corpo in maniera totale e attiva, non attraverso l'uso di macchinari.
Alleniamo il movimento e non il muscolo.

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