Alessandra garis

Career Coach · registrato 4 anno/i fa

Torino Bollengo

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Chi sono Sono Alessandra Garis naturopata iridologa . Il mio percorso ha inizio più di 20 anni fa quando ho frequentato un corso di leadership a Torino nel quale ho acquisito gli strumenti che mi hanno permesso di diventare innanzitutto leader di me stessa. Da qui e’ esplosa la mia più’ grande passione quella del mondo del naturale che mi ha spinto a intraprendere un cammino di studi presso l’istituto Riza come naturopata presso l’Istituto Rudy Lanza come iridologa e a frequentare molti master e congressi per approfondire le terapie naturali , l’alimentazione e le tecniche anti stress. Ad oggi continuo la mia formazione nel campo del benessere psico fisico un mondo dinamico e in forte sviluppo. Cos’e la Naturopatia La naturopatia e’ una bio-disciplina naturale a fine salutistico , di prevenzione, di educazione che si pone come obiettivo il riequilibrio fisico mentale ed emozionale della persona avvalendosi di strumenti che permettono di stimolare in profondita’ la sua capacità di autoguarigione e l’utilizzo delle proprie risorse. Prevenzione perche’ riconosce predisposizioni del terreno costituzionale e comportamenti errati nello stile di vita proponendo consigli idonei a prevenire eventuali disturbi. Educazione informando le persone su quali siano i comportamenti e i rimedi naturali più idonei al raggiungimento del benessere psico fisico. La naturopatia e’ una disciplina olistica perche’ lavora contemporaneamente sui tre piani fisico mentale ed emozionale agendo oltre che sul sintomo in particolare sulle cause che lo scatenano. Chi è il Naturopata Il naturopata e’ un operatore del benessere esperto nella prevenzione e nella cura del terreno costituzionale che utilizza tecniche e terapie naturali al fine di migliorare lo stato di benessere e la qualità di vita delle persone. Ha il ruolo di educare sostenere accompagnare la persona nel farsi carico della propria salute. Strumenti del Naturopata Floriterapia (fiori di Bach Australiani Himalaiani californiani) I rimedi floreali sono estratto ottenuti dalla lavorazione di fiori freschi di piante selvatiche. Sono rimedi non tossici e privi di qualsiasi effetto collaterale in quanto non entrano nel circolo sanguigno ma agiscono sulla sfera mentale e emozionale con l’obiettivo di riportarle in equilibrio attraverso una sottile e profonda stimolazione. Vengono utilizzati per disturbi quali ansia paure rabbia sbalzi di umore insonnia tristezza fame nervosa stress problemi di attenzione e concentrazione ecc.. Fitoterapia utilizza sostanze estratte dalle piante medicinali per prevenire e curare l’individuo nel suo complesso anche se particolarmente indicata soprattutto dal punto di vista fisico. Le erbe possono essere preparate in diversi modi : tisane estratto macerati gliceridi tinture madri. Vengono utilizzate per drenaggi e depurazioni del terreno costituzionale ma anche per tutte le problematiche fisiche quali influenze disturbi di stomaco intestino di pelle dolori articolari ma anche emozionali e mentali come disturbi del sonno stanchezza mentale debolezza Oli essenziali L’olio essenziale e’ l’essenza volatile estratta dalle piante aromatiche mediante distillazione in corrente di vapore acqueo. Possono essere utilizzati per inalazione (aroma terapia), per assorbimento della pelle (massaggi e pediluvi) o per via orale. Hanno proprietà immunostimolanti antibatteriche antivirali toniche rilassanti. Alimentazione L’alimentazione e’ uno dei pilastri della salute. Si dice che “noi siamo quello che mangiamo”. Compito del naturopata e’ sia di educazione alimentare informando le persone su una nutrizione sana ed equilibrata sia di consigli sulle combinazioni alimentari per il raggiungimento dei propri obiettivi (calo peso aumento massa muscolare ecc..) Tecniche di rilassamento respirazione Meditazione Strumenti di indagine del terreno costituzionale Iridologia Attraverso l’analisi dell’iride dell’occhio con l’iridoscopio e’ possibile valutare lo stato di benessere psico fisico dell’individuo. Nell’iride troviamo riflessi tutti gli organi del corpo. Dalla lettura e’ possibile avere informazioni su quali organi o sistemi sono alterati energeticamente e come ristabilirne l’equilibrio, i livelli di stress, il sovraccarico di tossine, quali categorie di alimenti non tolleriamo è molto altro. Vega test Il Vega e’ uno strumento che effettua un test basato sul confronto dei campi elettromagnetici emessi dai vari organi dell’organismo con quelli memorizzati nelle fiale test dello strumento. Tale confronto evidenzia eventuali squilibri a carico dei vari organi, quali alimenti non tolleriamo e indica gli strumenti più’ efficaci per il loro riequilibrio. Il mio studio è a Ivrea