Alessandro Galliani

Personal Trainer · registrato 5 mese/i fa

Viterbo Civita Castellana

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Perché scegliere me come Personal Trainer? Perché non ti offro un semplice allenamento, ma un approccio scientifico, strutturato e personalizzato, costruito sull’esperienza concreta di chi vive lo sport ad alto livello ogni giorno. Sono un giocatore professionista di pallavolo, e porto nel personal training la stessa mentalità che applico in campo: disciplina, programmazione, tecnica e risultati misurabili. Ogni mio percorso di allenamento è studiato a partire da una valutazione funzionale iniziale, e integra principi di biomeccanica, progressione carichi, controllo motorio e ottimizzazione della performance. Che tu voglia migliorare la tua composizione corporea, aumentare la forza, sviluppare esplosività o semplicemente tornare in forma, costruisco piani basati su obiettivi reali e sostenibili. Utilizzo metodologie di lavoro derivate dall’ambito sportivo professionistico, ma adattate in modo intelligente al tuo livello: circuiti metabolici, strength training, mobilità articolare, prevenzione infortuni, core stability, recupero attivo. Non ti do scuse, ti do un metodo e un supporto continuo. Allenarti con me significa avere accanto un professionista che sa cosa vuol dire allenarsi per vincere sul campo e nella vita.

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