Non credo debba esserci nessuna concorrenza. Ognuno di noi fa il meglio che può. Io mi focalizzo molto sull'esecuzione corretta dei movimenti, per renderli più efficaci ed efficienti evitando il più possibile traumi.
La giovialità.
Dipende dall'ambito in cui mi trovo: in privato, in palestra in sala pesi, corsi con anziani, con ragazzi ecc
Non aspettate che sia l'insegnante o il personal trainer a spingervi a durare fatica. Noi possiamo solo mostrarvi la porta, siete voi che dovete attraversarla :)
Si, alcune posso condividerle e altre no. Ma in generale, smettiamola di farci troppi problemi davanti ad un problema. Altrimenti ne aggiungo altri al mucchio. Quando mi trovo davanti ad un problema devo solo focalizzarmi nel risolverlo con il minor spreco di tempo ed energie, nel modo più efficacie ed efficiente possibile.