Alessia Berti

Personal Trainer · registrato 11 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2013

Ciao a tutti mi chiamo Alessia e sono nel mondo dello sport in pratica da 27 anni.Ho praticato sport come il volley e atletica leggera a livello agonistico.Tutt'ora sono un'atleta ,pratico i 200/400m e amo questo mondo.
A prescindere quale sport si faccia, sono dell'idea che praticarne uno faccia bene alla salute e alla mente per mantenersi in forma e per scaricare la tensione quotidiana.Non occorre allenarsi tutti i giorni,conta l'impegno che uno ci mette. Offro consulenze sportive ,programmi di allenamento per agonistici,amatoriali o semplicemente per tenersi in forma. Corso privato da personal trainer o di gruppo. Stretching posturale,preparazione fisica e ginnastica dolce.Preparazione fisica per superare le fasi motorie per superare i test dei concorsi militari.

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