Alessia Oliani

Nutrizionista · registrato 3 mese/i fa

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Mi chiamo Alessia, e sono una biologa nutrizionista con una passione per l'alimentazione vegetale e il benessere olistico. Il mio approccio non si limita semplicemente a fornire indicazioni dietetiche, ma si concentra sul cambiamento delle abitudini alimentari attraverso il ripristino della consapevolezza propriocettiva. Cosa significa questo? Significa imparare a riconoscere i segnali del tuo corpo: la fame, la sazietà e il piacere. Insieme, lavoreremo per riscoprire il piacere del cibo sano, nutriente e delizioso, mentre imparerai ad ascoltare e rispettare i bisogni fisici e mentali del tuo corpo. Il mio obiettivo è aiutarti a creare un'alimentazione sostenibile che non solo supporti la tua salute fisica, ma anche il tuo benessere emotivo e mentale. Non si tratta solo di raggiungere un peso specifico, ma di sviluppare un rapporto amorevole con il cibo e con te stesso. Se sei pronto per intraprendere un viaggio verso una vita più sana, equilibrata e piena di energia, sono qui per guidarti lungo il percorso. Insieme, possiamo trasformare la tua relazione con il cibo e raggiungere i tuoi obiettivi di salute in modo sostenibile e appagante.

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