Alessio Alfei

Preparatore Atletico · registrato 1 mese/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2002

Sono un coach laureato in scienze motorie con master in counseling relazionale, istruttore del metodo Wim Hof personal trainer certificato, docente presso l'ente di promozione sportiva CSEN e coach di mindfulness. La mia specializzazione è la gestione dello stress e l'approccio olistico all'allenamento. Attraverso la meditazione, il movimento fisico e l'esposizione al freddo (facoltativa) aiuto le persone a riconnettersi a sé stesse e alla natura. Sono l'autore di due libri: "Ogni Singolo Giorno" e "La Sfida nello Specchio" entrambi editi da Anteprima edizioni Oltre alle sedute da vivo posso fornire una scheda molto dettagliata (inclusi video) online.

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