Alessio Lenzi

Personal Trainer · registrato 2 mese/i fa

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Sono un personal trainer chinesiologo laureato in Scienze Motorie e appassionato di bodybuilding da 10 anni. Ho lavorato 2 anni come istruttore di sala per poi spostarmi verso l'allenamento personalizzato e il coaching online. Aiuto sia uomini che donne fra i 18 e 60 anni a raggiungere obiettivi di aumento massa muscolare e ricomposizione corporea. Il mio obiettivo è aiutarti ad ottenere risultati concreti in modo efficace e sostenibile nel tempo. Cosa offro: -Allenamenti personalizzati: i programmi che creo sono su misura per le tue esigenze, considerando il tuo livello di partenza, il tuo obiettivo e il tuo stile di vita. -Programmi studiati sull'attrezzatura a tua disposizione, sia che ti alleni in palestra che a casa. -Metodo basato su evidenze scientifiche: ogni programma è supportato dalle più aggiornate evidenze scientifiche su ipertrofia e allenamento. Se vuoi finalmente capire come allenarti nel modo giusto e ottenere risultati sono la persona giusta per te.

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