Alessio Polcino

Personal Trainer a Domicilio · registrato 7 mese/i fa

Genova Sestri Levante

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Le persone che si allenano in palestra o a domicilio possono avere diverse motivazioni: perdere peso e dimagrire; aumentare la massa muscolare; tonificare (ovvero, perdere massa grassa e in caso di carenza muscolare incrementare il tessuto magro); migliorare la propria condizione fisica e di salute; mantenere il proprio stato di fitness (forza, flessibilità, resistenza,…); incrementare la performance sportiva con un allenamento sport-specifico. poichè seguo i clienti in modalità one-to-one o in small group (2-5 persone), riesco a dedicare la massima attenzione al singolo soggetto sia nel momento della stesura della scheda di allenamento (fatta su misura) sia durante il percorso, durante il quale offro assistenza continua ed è possibile constatare se ci sono miglioramenti, come migliorare l’esecuzione degli esercizi, quali sono i feedback del/dei clienti, e procedere con il piano di allenamento.

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