Alex Urban Yoga

Ginnastica in Gravidanza · registrato 11 mese/i fa

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Alex inizia a praticare HATHA YOGA nel 2009 a Parigi. Affina le tecniche yogiche e approda al VINYASA yoga durante la permanenza in Canada e all’HOT YOGA durante la permanenza a Londra. Nell’insegnamento abbraccia uno stile di yoga non dogmatico, privilegiando l’aspetto musicale, emotivo, e sentimentale dei sedimenti dello yoga. La dinamicità del FLOW proposto durante le lezioni (con termini in Sanscrito e in inglese) permette di confrontare se stessi allo sforzo, alla non competizione, e all’accettazione di se stessi e dei propri limiti in modo aggraziato e non convenzionale. Durante la pratica vengono enfatizzati e migliorati gli allineamenti e il sollecitamento dei chakra grazie ad una base terapeutica Reiki di II livello, nonché Il controllo di corpo e mente: gioendo del presente cosi come si presenta e assaporando le infinite sottigliezze della naturale bellezza che l’esistenza offre.

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