IniziaOttieni 4 preventivi per Meditazione dai Professionisti disponibili e confrontali. 1.552 Maestri di Meditazione sono pronti a fornire il proprio servizio.
Feedback dei clienti
Richiedi preventivi per prendere visione delle recensioni.
Controlli di sicurezza
Indirizzo e-mail valido
Indirizzo valido
Carta d'identità valida
Il mio percorso è per tutti coloro che desiderano avventurarsi in un viaggio di consapevolezza di sé, lungo il quale potranno raggiungere una comprensione delle proprie esperienze e potenzialità più profonda, per arrivare ad una maggiore pace, accettazione e felicità interiore. Accolgo clienti nel mio studio ma sopratutto oggi c'è la comodità di lavorare online, così posso raggiungere e aiutare più persone.
Approcci personalizzati per:
• alleviare lo stress
• accrescere l’autostima
• supportare la sfera emotiva
• affrontare la genitorialità
• gestire il cambiamento
• aumentare le proprie capacità di apprendimento
• sostenere la propria crescita personale
• costruire relazioni
• guidare allo sviluppo
• analizzare atteggiamenti comportamentali
• sviluppare l’autocoscienza.
Corsi di Mindfulness per gruppi e/o individui
Corso di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza (MBSR), come insegnato da Jon Kabat-Zin.
Percorso cognitivo di Mindfulness (MBCT) e MBCT-Ca (Terapia cognitiva per i malati di tumore basato sempre sulla Mindfulness)
Ognuno dei due corsi prevede 8 lezioni, una alla settimana della durata di 2 ore e mezza ciascun circa, per un totale di 20 ore.
I corsi forniscono una conoscenza teorica e scientifica del nostro pensiero e dei nostri schemi emozionali e si arricchisce con esercizi pratici che aiutano la comprensione. Il partecipante viene guidato attraverso il suo personale viaggio, impara, pratica e incarna tecniche esclusive di consapevolezza che aiutano a ridurre lo stress, comprendere i propri schemi emotivi e controllare le reazioni personali, ritrovando pace e serenità. Tra le tematiche rientra anche la capacità di gestire e di convivere con dolore e malattie.
