Alice Bertone

Allenamento Femminile · registrato 2 mese/i fa

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Ciao! Mi chiamo Alice e sono laureata in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport. Ho lavorato come allenatrice di atletica e di pallavolo, sono stata insegnante di educazione fisica alla scuola primaria ed ho lavorato come personal trainer in una catena di palestre al femminile. Da sempre lo sport è la mia passione, in particolare amo la sensazione di benessere che si avverte dopo aver svolto esercizio fisico, mi permette di raggiungere la pace interiore e di affrontare ogni giornata col sorriso. Credo fortemente nel benessere olistico, ovvero, nell’interconnessione tra la mente ed il corpo. È quindi molto importante per me prendersi cura di entrambi. Mi piace combinare insieme l’esercizio fisico e la meditazione, per prendere meglio coscienza di me stessa e del mondo che mi circonda. I miei esercizi saranno dunque finalizzati non soltanto alla perdita di peso o agli adattamenti fisici, ma soprattutto al benessere e a farti stare bene con te stesso. Ti consiglio quindi di trovare un posto rilassante, tranquillo e che ti faccia sentire a tuo agio per iniziare insieme questo percorso di crescita.

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