Alice Soncina

Ginnastica in Gravidanza · registrato 11 mese/i fa

Brescia Desenzano del Garda

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Fondazione / Data di inizio

2019

Esistono milioni di stili e discipline yoga, dirsi fedeli ad una sola di queste è un limite che non vorrei porre al mio modo di fare pratica. Yoga per me è respiro, è fluire all'interno dei movimenti con presenza ed efficacia per tonificare il corpo e sincronizzare la mente con esso per creare nuove vibrazioni.

Yoga è una continua onda che ci attraversa, che sale dal profondo, raggiunge il suo picco, e con consapevolezza di sé ritorna nel grande oceano. Per poi ricominciare tutto daccapo. E' il fluire della vita che ci fa rinascere ogni giorno.

Ed è proprio tramite la pratica che ci si riscopre ogni volta, che il corpo cambia e si modella sullo stampo della nostra Essenza, che la mente trova la sua realizzazione attraverso l'Unione con tutto ciò che siamo, qui ed ora, nel momento presente.
Non ci sono limiti, non ci sono età, non c'è l'Asana perfetto.
C'è solo movimento e attenzione.
Permettete all'esperienza di scorrere su di voi, proprio come fa l'acqua sulla sabbia.
Onda dopo onda. Insegnante di vinyasa power yoga, personal trainer, yin yoga e training olistico. Lavoro tramite il corpo, il respiro, la consapevolezza. Tengo lezioni singole e di gruppo, sono certificata 200RYS presso Hari-om.

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