Ciao, sono Andrea Cesari, Personal Trainer e Consulente Alimentare specializzato in allenamenti su misura. Cosa offro: Personal Trainer 1:1 : programmi “chiavi in mano” per tutti i livelli, costruiti sul tuo corpo, i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita. Personal Trainer online : allenamenti live o on-demand, con video-lezioni e feedback quotidiani, per chi preferisce la comodità di casa o viaggia spesso. Lezione di Tabata Online : circuiti rapidi, esplosivi e coinvolgenti da 20’, per bruciare grassi e guadagnare resistenza in pochi minuti, anche quando hai poco tempo. Perché segliere me 1. Approccio 100% Personalizzato: Studio ogni cliente in dettaglio (anamnesi, BIA, obiettivi) e modifico costantemente il piano in base ai tuoi progressi reali. Competenza Multidisciplinare: Unico mix di allenamento funzionale, Muay Thai & pugilato e strategia alimentare: così non ti limiti a sollevare pesi, ma costruire forza, agilità e uno stile di vita sano. Supporto Continuo e Motivazione: Chat diretta, check in settimanali e video analisi tecnica: non sarai mai da solo, ti seguo passo passo in ogni allenamento. Flessibilità Totale: Allenati dove vuoi in palestra, al parco o a casa con programmi che si adattano alle tue giornate, non il contrario. Risultati Misurabili: Ogni quattro settimane condivido con te grafici di performance, composizione corporea e benessere generale, per vedere esattamente quanto stai migliorando. Il mio impegno è portarti al traguardo con un metodo scientifico, stimolante e sostenibile, senza noie né “diete lampo”. Perché il vero successo è quello che dura nel tempo.