Andrea Roberta Di Rosa

Psicologo Infantile · registrato 5 anno/i fa

Siracusa Avola

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"SE VUOI FARE UN PASSO AVANTI DEVI PERDERE L'EQUILIBRIO PER UN ATTIMO" La Gestalt è la “terapia dell’ovvio” dice Perls, e “negarsi è l’essenza della nevrosi”: l’unico cambiamento che va verso il benessere è imparare a essere esattamente ciò che siamo». Solo accettando e accogliendo il nostro sentire e la tensione dei conflitti interni prende avvio quel movimento di trasformazione in cui «maggiore è il contrasto, più grande è il potenziale». L’accettazione di se stessi senza giudizio è lo strumento per uscire dall’insidia dolorosa dell’autocondanna. Uscire da questa continua lotta significa raggiungere una condizione di pura consapevolezza, sperimentando gli opposti che coesistono in noi, senza volerli eliminare. Fermarsi e riconoscere profondamente le dualità che affollano il nostro mondo interno consente di vivere pienamente l’esperienza di essere e di esistere, momento per momento, alla ricerca di ciò che arricchisce, in un processo di continuo confronto e adattamento creativo: il conflitto, così vissuto, invita alla crescita, al cambiamento, all’emozione, all’avventura di vivere.

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