Oltre ad essere un atleta, io ho le giuste conoscenze e capacità e li metto in pratica con i miei clienti.
Mi piace vedere la gente, che con la giusta motivazione e determinazione, riesce ad arrivare a raggiungere i propri sogni.
Le tipiche domande che sento in palestra mentre lavoro sono: 1)Come posso perdere peso in fretta? Rispondo: Prima di tutto bisogna volerlo seriamente e affidandosi a dei professionisti si possono raggiungere gli obbiettivi più velocemente. 2)Come posso mettere massa muscolare? Rispondo: Per alcuni soggetti di costituzione ectomorfo è difficile mettere massa muscolare, però ci sono alcuni allenamenti dove si può aumentare la forza e da lì lavorare sull'ipertrofia. 3)Come posso correre molto senza staccarmi? Rispondo: C'è un metodo molto efficace che è l'interval training, dove si effettuano delle ripetute al 80-85% della frequenza cardiaca massima, ma bisogna farsi seguire da un esperto, proprio perché è difficile mentalmente arrivare a quelle percentuali. 4)Ho male in questa zona "X" cosa posso fare? Rispondo: Dobbiamo lavorare sullo stretching, proprio perché i muscoli ogni giorno sono soggetti a piccoli traumi e se ci alleniamo senza fare un giusto allungamento muscolare, non si recupera velocemente e si va incontro a dolori.
Sono istruttore da 2 anni, ora lavoro nelle palestre Orange, sia come istruttore che come personal trainer.