Anna Ornaghi

Meditazione · registrato 1 anno/i fa

Milano Cassina de' Pecchi

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Namastè :) Sono Anna, ho 34 anni e pratico yoga da quando ne avevo 18. Sono laureata in Filosofia e ho integrato, nel mio percorso universitario, lo studio del sanscrito e della cultura indiana, con particolare interesse per gli aspetti teorici della disciplina yogica. Ho iniziato a insegnare 3 anni fa, con l'incoraggiamento e la benedizione della mia maestra, come da tradizione orientale. Ho recentemente concluso un corso di yoga intensivo presso la scuola internazionale Kavaalya, facente capo alla Bihar School of Yoga, che mi ha assicurato un attestato, riconosciuto da Yoga Alliance, per ufficializzare le mie competenze. Coltivo con costanza la mia formazione, come praticante e come insegnante, prendendo lezioni private a mia volta, frequentando laboratori e proseguendo individualmente i miei studi. Le mie lezioni di yoga possono durare o circa un'ora oppure, per una pratica più agile e più frequente, 35/40 minuti e comprendono, in entrambi i casi, una parte dedicata alle asana, ossia alle posizioni, e una parte all'insegnamento di tecniche di respirazione e meditazione, nonché di nozioni teoriche. Al momento sto dando lezioni a domicilio e online ma mi sto attrezzando per poterle ospitare altrove.

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