Antonello Boccola

Preparatore Atletico Corsa · registrato 3 mese/i fa

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Lo sport è una medicina estremamente potente, allevia lo stress, migliora la nostra salute, ci permette di aere più energie, di essere pronti ad affrontare le sfide della vita. Fare sport però non vuol dire necessariamente andare in palestra, non a tutti piace, anzi a volte l'andare in palestra la si vive come una costrizione. Fare le cose controvoglia è davvero difficile e si finisce con il non farle una volta passata la motivazione. Il mio obiettivo è seguire passo passo chiunque desideri mettersi in forma ed aiutare ad integrare lo sport nella vita quotidiana in modo che si adatti alle nostre esigenze e non il contrario.

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