Associazione Sportiva Dilettantistica Liberamente Fly and Flow
Meditazione
Nova Milanese, Monza e Brianza
4 anni fa
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Pratico Yoga dal 2005 e nel 2020 ho deciso anche di insegnarlo, perchè è stata la mia ancora di salvezza durante il 1° lockdown Covid. Mi ha aiutata a gestire situazioni molto stressanti e rimanere centrata, nonostante il difficile momento che tutti stavamo vivendo.
Il mio desiderio è quello di rendermi utile aiutando gli altri a stare meglio, a riportare equilibrio e serenità anche fuori dal tappetino.
Nello specifico, insegno Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Aerial Yoga, Yoga per la Terza Età, Yoga bimbi, Respiro Terapia, Meditazione e Mindfulness.
Preferisco lavorare con la singola persona o in piccoli gruppi da 5-8 persone, in modo da seguire ciascun allievo passo dopo passo e non incorrere in errori che possono portare a spiacevoli infortuni.
Le lezioni si svolgeranno presso il mio studio di Nova Milanese (MB).
