Bene Mazzi

Pilates Reformer · registrato 1 mese/i fa

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Ciao, sono un'insegnante di Fitness e Pilates. Da anni mi occupo di wellness a 360°. Allenamento, alimentazione sana, stile di vita attivo e dinamico. Questo è alla base del mio lavoro ed è quello che cerco di trasmettere ai miei allievi. Formulo un protocollo personale, in base alla persona che ho davanti, alle sue esigenze, desideri ed obiettivi. Oltre al Pilates (che utilizzo come metodo riabilitativo, non solo per gli atleti professionisti, ma anche per i neofiti che hanno subìto infortuni alle articolazioni), mi occupo di Fitness, di allenamento post parto, (per recuperare la forma dopo la gravidanza) e di Diastasi Addominale, una condizione poco conosciuta ma molto frequente. ho gestito la mia palestra per cinque anni, della quale curavo la Direzione Tecnica, i corsi e lo staff. Sono un ex atleta professionista, dunque lo sport, inteso come stile di vita, è nel mio Dna, per questo cerco ogni giorno di trasmetterlo alle persone che alleno, con cui instauro sempre un rapporto di amicizia, perchè sono convinta che bisogna affidarsi pienamente alla persona che ci accompagnerà nel viaggio verso il Cambiamento. Gli allenamenti che svolgo hanno diverse finalità: -Modellamento -Tonificazione -Dimagrimento -Ipertrofia -Funzionalità -Estetica Mi occupo di: -Pilates -Posturale -Fitness -Bodybuilding -Allenamento Funzionale -Cardio -Calisthenics -Avviamento alla Ginnastica Artistica Ad ognuno il suo. Per qualunque informazione aggiuntiva, non esitare a contattarmi e sarò felice di fissare un incontro. A presto. Benedetta

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