Calisti Sara

Ginnastica Correttiva · registrato 1 mese/i fa

Macerata Corridonia

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Credo fermamente nell'importanza di un metodo di insegnamento che valorizzi le singole necessità e caratteristiche fisiche, in modo che ogni persona possa migliorare senza rischiare di sovraccaricare il proprio corpo. Il mio metodo si basa su un'accurata valutazione iniziale delle condizioni fisiche e degli obiettivi dell’allievo, seguita da un piano di lavoro personalizzato. Utilizzo tecniche scientifiche moderne, combinando esercizi funzionali, posturali e di rieducazione motoria, per migliorare la mobilità, la forza e la stabilità in modo progressivo e sicuro. Le mie lezioni sono altamente personalizzate in base al livello di preparazione, all'età e agli obiettivi specifici dell'allievo. Le mie lezioni sono aperte a persone di tutte le età e livelli di preparazione. Lavoro con principianti che vogliono migliorare la propria forma fisica, con atleti che desiderano ottimizzare le proprie performance e con persone che necessitano di riabilitazione o di un miglioramento posturale. Inoltre, mi occupo di donne in gravidanza (sia pre, che durante, che post parto), offrendo sessioni specifiche per la preparazione al parto, il recupero post-parto e la gestione dei cambiamenti fisici legati alla gravidanza.

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