Caterina Currò

Yoga · registrato 7 anno/i fa

Genova Chiavari

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Fondazione / Data di inizio

1983

Qualcosa su di me..
Il mio percorso inizia a 15 anni, una strada che non ho mai più abbandonato, 40 anni di pratica e di esperienze anche molto diverse tra di loro.
Nel corso degli anni sperimento varie tradizioni e modalità di approccio allo Yoga, partecipo con assiduità ad aggiornamenti e seminari tenuti sia presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia che in altre sedi e scuole in Italia e in Francia.
Studio e pratico Meditazione Vipassana e Yoga con continuità, sino a che nel 2005 decido di frequentare la scuola per insegnanti di Yoga.
Quattro anni a Milano con i migliori maestri e poi nel 2009 il diploma, anno in cui inizio ad intraprendere l'attività di insegnante di Yoga.
Approfondisco il tema della percezione e del lavoro corporeo attraverso lo studio del metodo Mézières, della ginnastica evolutiva e dell'anatomia dello Yoga che saranno propedeutici alle mie lezioni di Yoga.
Metto a disposizione con entusiasmo e passione la mia esperienza, il lavoro fatto su di me nei tanti anni, coniugando lo Yoga della tradizione con la ginnastica rieducativa e posturale, il tutto in un ambiente confortevole e rilassante, presso lo Studio a Chiavari oppure comodamente a casa tua.
Classi collettive come da calendario.
Lezioni individuali o in coppia su prenotazione.
Lezione di prova gratuita su prenotazione.
Percorso di rieducazione posturale e Yoga in gravidanza. Offresi insegnante di yoga posturale, lezioni individuali, in coppia o classi collettive.
Le lezioni sono centrate sulla pratica di esercizi di consapevolezza degli schemi corporei, finalizzate al rilasciamento delle tensioni permanenti che deformano l’assetto posturale.

Un lavoro completo di rigenerazione posturale che va a lavorare non solo sulle zone deboli e squilibrate, ma anche a modificare tutto quegli atteggiamenti sbagliati che assumiamo automaticamente giornalmente.
Ti insegniamo a cambiare rapidamente questi automatismi viziati che spesso sono le vere cause del manifestarsi delle patologie.
Il tutto integrato dalla pratica dello Yoga della tradizione e dalle tecniche di rilassamento e respirazione.
Flessibilità e tonificazione.
Lezioni individuali su appuntamento.

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