Christopher Mondaini

Corso di Arti Marziali · registrato 7 anno/i fa

Rimini Verucchio

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2017

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>Personal Trainer riconosciuto dalla FIF
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>Schede personalizzate al 100% in base alle esigenze ed obiettivi dell'atleta, con macrocicli e mesocicli seguiti step by step, anche a domicilio

>Personal Training con esercizi specifici funzionali agli obiettivi dell'atleta, esercizi di endurance cronometrati e registrati per avere un log delle performance tramite calcolo del V2Max, TABATA training, Circuiti HIIT, CardioFitness, Power CardioFitness, PHA, TRX Training, monitoraggio costante

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