Claudio Russo

Personal Trainer · registrato 7 anno/i fa

Caserta Trentola-Ducenta

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Fondazione / Data di inizio

2014

Sono un Personal Trainer che da quasi 10 anni lavora nel settore, tra la provincia di Napoli e Caserta.
Sono laureato in Scienze Motorie, presso l'Università Parthenope di Napoli; sono un istruttore certificato presso diverse associazioni di livello nazionale, come la Functional Training School, e internazionali, come I.S.S.A. (International Sport Science Association) e I.K.F.F. (International Kettlebell and Fitness Federation). Non esitare a contattarmi.
:) Impartisco lezioni private di personal training (in palestra o a domicilio), attraverso percorsi personalizzati, che prevedono:
1) Anamnesi iniziale del cliente con misurazione delle circonferenze e della composizione corporea, attraverso esame bioimpedenziometrico.
2) Pianificazione di un programma alimentare ad hoc, in linea con la composizione corporea del cliente e con le sue esigenze.
3) Programmi di allenamento mirati al miglioramento del benessere psico-fisico, quindi dimagrimento e/o potenziamento delle masse muscolari.
4) Preparazione atletica per concorsi forze armate. 5) Rieducazione e ginnastica posturale per tutte le fasce d'età. 6) Recupero funzionale post-infortunio.

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