Benvenuti nel mio viaggio per la perdita di peso
Vitalità
Per tenerci al passo con i ritmi sempre più frenetici della vita di oggi molti di noi sono alla ricerca di un po’ di carica in più, da ottenere con un limitato apporto calorico e senza ricorrere ad alimenti con potenziali ingredienti dannosi. Ciò di cui il nostro organismo ha davvero bisogno è una fonte di vitalità che agisca rapidamente, che possa supportarlo efficacemente nel rispondere alle esigenze della nostra quotidianità. Un’adeguata vitalità è particolarmente importante nell’ambito di un programma per il controllo del peso. Gli ingredienti bioattivi del tè verde, nero promuovono una vitalità immediata per sostenerti nel raggiungere i tuoi obiettivi. Si è visto che la caffeina naturalmente presente lavora in sinergia con i polifenoli del tè verde. Le ricerche dimostrano inoltre l’efficacia delle erbe adattogene nel favorire il benessere generale. Un elevato apporto di liquidi favorisce l’idratazione, i livelli energetici e mantiene l’appetito sotto controllo.L'obesità è ormai una problema globale. Con il Programma per la Perdita del Peso GR2 Control non solo potrai perdere i chili di troppo, ma imparerai a tenerli a distanza, per sempre.
Nutrizione Quotidiana
La qualità dell’alimentazione occidentale è significativamente peggiorata negli ultimi anni. Non sempre siamo in grado di assicurarci il giusto apporto di macronutrienti (proteine, grassi e carboidrati), micronutrienti (vitamine e minerali), fibre, fitonutrienti e antiossidanti, di cui il nostro corpo ha bisogno ogni giorno per mantenere e promuovere uno stato di benessere. Per esempio, nonostante con la nostra alimentazione assumiamo proteine più che a sufficienza, lo facciamo usando fonti animali e prodotti caseari che hanno un alto contenuto di grassi e colesterolo. Diversi studi hanno dimostrato che un’alimentazione povera dal punto di vista nutrizionale è associata ad uno scarso stato di benessere; insieme ad uno stile di vita sedentario, questa ha giocato e sta giocando un ruolo importante nell’incremento dell’incidenza di sovrappeso ed altre problematiche connesse. Le proteine sono una componente di tutte le cellule del nostro corpo, un elemento essenziale per la nutrizione cellulare e la vitalità. Vari studi scientifici mostrano come una dieta con un elevato apporto di proteine riduca il senso di fame, aumentando di contro la sazietà: diviene così più facile rispettare un programma per il controllo del peso. Un apporto equilibrato di tutte le vitamine e i minerali è vitale per il buon funzionamento del nostro organismo: per questo dovremmo fornirgli il giusto mix di macro e micro nutrienti.
Controllo del Peso
Snack tradizionali, come patatine in bustina, snack al formaggio, biscotti sandwich con ripieno al cioccolato, riempiono gli scaffali dei nostri supermercati da decenni. Per quanto siano convenienti, molti degli snack venduti oggi sono tutt’altro che sani; contengono calorie “vuote” ed ingredienti non salutari, come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio e i grassi trans. Questi cibi possono contribuire all’epidemia di obesità, quando non vengono consumati con moderazione, o come parte non rilevante di un’alimentazione prevalentemente nutriente e bilanciata. E’ per questo che diviene importante avere a disposizione una scelta sana per il vostro snack, specialmente quando si sta faticando per raggiungere o mantenere il peso forma.
Energia
Continuano ad aumentare le evidenze scientifiche che rafforzano l’importanza dei nutrienti chiave dei cibi integrali, nell’ottimizzare la salute e la vitalità. I nutrienti contenuti in frutta, verdura, cereali integrali e pesce sono così strettamente legati al mantenimento dello stato di benessere, che le autorità del settore in tutto il mondo ci raccomandano caldamente di aumentarne il consumo. Per chi vive nel frenetico mondo industrializzato di oggi non è facile cambiare in meglio la propria alimentazione; ma noi sappiamo che una integrazione nutrizionale ben formulata e derivata da cibi integrali, realmente presenti nella catena dell’alimentazione umana, può aiutarci a colmare le carenze lasciate dall’alimentazione moderna. Pro Vitality+ rappresenta il punto di partenza per una sana nutrizione, fornendo elementi nutrizionali essenziali, spesso carenti nell’alimentazione di oggi.
Colloquio
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Sono un Consulting Nutrizionale, Amo il mio lavoro, Amo essere attivo nei settori della salute e della forma fisica, impegnandomi nell’aiutare le persone ad assumere il controllo sul proprio benessere.
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