Cristian Riva

Bodybuilding · registrato 2 mese/i fa

Milano Trezzano Rosa

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Competenze Professionali Massoterapia Sportiva Specializzato in massaggi decontratturanti, defaticanti e linfodrenanti, finalizzati alla prevenzione degli infortuni, al miglioramento della mobilità e al supporto del recupero fisico post-allenamento o post-gara. Preparazione Atletica per Sport di Squadra Esperienza nella programmazione e nella periodizzazione dell’allenamento per squadre sportive. Elaboro piani di lavoro mirati allo sviluppo di forza, resistenza, rapidità e coordinazione, con particolare attenzione alla prevenzione e gestione dei carichi. Fitness e Allenamento al Femminile Progetto percorsi di allenamento specifici per il pubblico femminile, orientati alla tonificazione, al controllo del peso, al miglioramento posturale e al benessere generale. Ogni programma viene strutturato nel rispetto delle caratteristiche fisiologiche e delle esigenze individuali

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