Cristina Cattaneo

Corsi Mindfulness · registrato 2 mese/i fa

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La mia attività si rivolge ad adolescenti e adulti Sono esperta di problemi di ansia , di ripresa dopo un lutto o una perdita e, in particolar modo di problemi affettivi. Dirigo la rivista Alberoni Magazine rivista di psicologia e sociologia e ho pubblicato 5 libri ( Il pozzo e la luna, L’universo amoroso ed Mimesis, Amore mio come sei cambiato ed Piemme Mondadori, L’Amore e il tempo ed la nave di Teseo). Studio le esperienze di rinnovamento creativo e lo stato nascente La mia formazione interdisciplinare sia filosofica che psicologica, mi fornisce gli strumenti per affrontare problematiche di tipo esistenziale, crisi dovute ai passaggi di vita o a situazioni critiche. Conosco e utilizzo varie tecniche, da quelle gestaltiche, cognitive, emdr... ma anche tecniche di consapevolezza corporea, molto indicate per i problemi di ansia, stress, attacchi di panico e insegno pratiche di tipo meditativo facili da attuare che aiutano le persone a mantenere lo stress sottocontrollo. Ritengo che il cambiamento avvenga attraverso l’apertura e la felicità e penso che il buon terapeuta è quello, aldilà delle tecniche che utilizza, che ha veramente a cuore la guarigione dei suoi pazienti.

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