Daniela Nastri

Personal Trainer · registrato 3 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2011

Competenze ed esperienza in programmazione di allenamenti muscolari, aerobici e allenamenti specifici con preparazioni "mirate". Sono molti anni che preparo atleti, amatori e appassionati, dall'atletica leggera, preparazione concorsi Forze Armate, dimagrimento, rassodamento, recupero muscolare post infortunio etc. . Tutta la mia preparazione è costantemente aggiornata (trimestralmente) con corsi qualificati solo da federazioni riconosciute dal CONI. Inoltre, lunga esperienza ( come agonista) nell'allenamento funzionale, Crossfit, atletica leggera e con specialistiche nell'allenamento dai bambini di 4 anni, fino alla terza e quarta età, pilates ginnastica dolce e posturale. Opero anche a domicilio con la mia attrezzatura, e mi muovo ad un massimo di 30 km.

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