Davide Bianchi

Lezioni di Tabata Online · registrato 10 mese/i fa

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Ciao sono Davide, personal trainer con esperienza ultradecennale a livello internazionale, certificato ISSA e iscrizione all'albo del CONI. Faccio parte del team di Dave Gamba (www.davegamba.com), il personal trainer più seguito d'Italia. Ho una specializzazione in allenamento funzionale, tabata training, outdoor training, circuit training. La mia specialità sono allenamenti a corpo libero o con attrezzatura minima, brevi e divertenti perchè vari e si possono svolgere ovunque (casa, palestra, albergo, al parco) in poco tempo e quindi flessibili e sostenibili nel lungo periodo. Sono allenamenti intensi, efficaci, completi che fanno leva su tempi di recupero ridotti per avere un elevato impatto sul metabolismo grazie al potente effetto after-burning , ossia si continua a consumare riserve di grasso ad ore di distanza dall'allenamento. Sono certo di poterti aiutare nei tuoi obiettivi e guidarti a raggiungere la forma che desideri. Vedremo insieme allenamenti facilmente applicabili a livello pratico e seguirò i tuoi progressi di cui ti stupirai tu stesso. Ti darò anche consigli alimentari approfonditi per raggiungere i risultati a cui ambisci.

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