Deborah Pordenon

Dietista · registrato 1 anno/i fa

Monza e Brianza Caponago

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Il mio progetto nello specifico puoi visualizzarlo sul mio sito: deborahpordenon.it Inizia da ora a prenderti cura di te FAI PACE CON IL CIBO! Basta contare le calorie! Diminuire il tuo apporto calorico sarà sicuramente un modo rapido per perdere peso, ma è davvero la scelta giusta? La soluzione ottimale, sta:in una dieta non basata sulla quantità ma sulla qualità del cibo che introduci nel tuo corpo! DIVENTA CONSUMATORE ATTENTO E CONSAPEVOLE La comprensione delle etichette e la scelta dei prodotti alimentari è fondamentale per un’alimentazione consapevole! Non sottovalutare le tue scelte! Un prodotto non vale l’altro e chi ne paga le conseguenze sei tu! PERSONALIZZA LE TUE SCELTE ALIMENTARI Non siamo tutti uguali e abbiamo stili di vita e abitudini differenti! Le scelte alimentari non possono essere uguali per tutti ! SMETTILA CON LE SCELTE INCONSCE E IMPULSIVE Lasciarsi abbindolare dalle strategie di marketing è un attimo! Imparare a riconoscere un prodotto per quello che è ti fa risparmiare tempo e denaro! Diventa lo stratega del tuo carrello, prendi il marketing in contropiede e non lasciarti trascinare da scelte inconsce! IMPARA A RICONOSCERE I SEGNALI DEL TUO CORPO Il nostro corpo è una macchina perfetta! Spesse volte mette in atto meccanismi per salvaguardarti che a noi possono sembrare invasivi e fastidiosi. Ascolta il tuo corpo e asseconda le sue scelte. I nostri corpi non sono predisposti a sopportare tutto senza dire niente!

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