Desirée Motta

Educazione Alimentare · registrato 3 mese/i fa

Milano Cusano Milanino

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Sono una Fitness Coach certificata (Nutritionist, Health Coach & Personal Trainer), specializzata sia in nutrizione che in fitness/allenamento ed offro un servizio di consulenza alimentare e sportiva a distanza e presso lo studio a Cusano Milanino, Milano. Aiuto le donne a modificare le loro attuali abitudini alimentari, in modo tale da non sconvolgere completamente il proprio stile di vita. A meno che non ci siano intolleranze, allergie o preferenze alimentari particolari infatti, é possibile mangiare tutti i tipi di alimenti (pasta, carne, pesce, verdure, ecc.) perché nessun cibo fa male di per sé ma dipende sempre dalle quantità, dagli abbinamenti e dai metodi di cottura. Mi occupo inoltre di creare dei percorsi di educazione alimentare attraverso un supporto costante e delle consulenze bi-settimanali che sono utili per verificare l'andamento del piano. Queste consulenze rappresentano un momento di dialogo e di supporto psico-motivazionale, perché affrontare una dieta da soli può essere difficile il più delle volte. Offro in aggiunta un supporto all’acquisto di articoli alimentari, insegnando come "leggere le etichette" sugli alimenti e come imparare a cucinare piatti gustosi e saporiti in maniera bilanciata. Infine propongo nuove ricette e idee culinarie alternative, anche per tutti coloro che sono vegetariani/vegani o semplicemente vogliono imparare a ridurre il consumo di carne. Quindi, che si voglia perdere peso o anche solo imparare a mangiare in maniera corretta, bisogna ricordarsi che ogni persona ha delle esigenze specifiche. E un bravo professionista deve essere in grado di soddisfare i diversi bisogni delle persone con le quali lavora. Dove lavoro: Mi trovo in provincia di Milano ma opero online in tutta Italia. Prezzo: Prima visita/consulto: 80€ Pacchetto completo mensile: 200€ - colloquio preliminare, che include un'anamnesi completa - percorso alimentare, con indicazioni per ottenere un regime alimentare corretto - percorso di allenamento, con consigli su esercizi da svolgere senza l'uso di particolari attrezzi - due consulenze mensili di controllo per verificare l'andamento del piano - controlli settimanali del peso - supporto h24 tramite whatsapp e email Prezzo PROMO acquistando pacchetti trimetrali/semestrali/annuali.

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