Insegnante di pilates mat (metodo STOTT).
Gli allenamenti che propongo mirano ad allungare, rafforzare e aumentare la flessibilità di tutto il corpo. Focalizzati soprattutto su core, schiena e glutei alleviano i dolori derivanti dalla vita sedentaria e aiutano il bilanciamento e la connessione tra mente e corpo. L'allenamento sarà ovviamente modellato sui vostri obiettivi.
Risultati trasformativi, duraturi e sostenibili.

Disponibile su Torino e Milano. Allenamenti offline/online.

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Desy Stefanutti

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