La differenziazione sta nel fatto che ho un percorso di studi specifico alle spalle di anni.. e anche di esperienza, gran parte di ciò che so lo ho appreso in università e non sul campo o per sentito dire, secondo me questa è una cosa che fa molto la differenza. Infatti negli esercizi mi baso molto sulla corretta esecuzione di un esercizio, più che sul peso. Meglio eseguire correttamente un’esecuzione con 2kg che farlo male con 5. Una volta appresa l’esecuzione si carica e si supererà chi non ha una corretta postura. Rispondo a qualunque domanda mi si faccia sugli esercizi e vado a spiegare che muscolo primario è secondario viene coinvolto per ogni singolo esercizio. Non mi attacco ad altre palestre per allenamenti ma uso il mio “studio”
Amo trasmettere il mio entusiasmo e passione verso la cura e il benessere sia fisico che mentale. Inoltro trovo molto interessante il legame cliente-Trainer, che è come un’amicizia più che lavoro.
I clienti mi fanno un sacco di domande, sul come e sul perché di determinati esercizi e determinate scelte di esercizio. Beh la risposta dettagliata è difficile darla qui, ma generalmente è che per un corretto sviluppo muscolare ci vogliono studi dettagliati per ogni singola parte del corpo, dalla Chimica alla Biologia, dall’Anatomia alla Fisica. Ogni azione ha la propria reazione uguale o contraria. Sta tutto nello studio degli esercizi e della persona
Io preferisco gli ALLENAMENTI A CORPO LIBERO con utilizzo di piccole attrezzature, anche perché è il miglior dei modi per affrontare la vita quotidiana e per una miglior crescita muscolare. Opero per il DIMAGRIMENTO, IPERTROFIA, TONIFICAZIONE, anche per la ginnastica CORRETTIVA e POSTULARE, con attrezzature particolarmente efficaci nell’ambito. Il mio ambito preferito resta comunque l’ALLENAMENTO AL FEMMINILE, e sto continuamente ampliando la mia conoscenza negli esercizi, trovandone sempre di più efficaci e meno monotoni. Infatti l’80% delle mie clienti son ragazze alla ricerca di continui miglioramenti e di continue novità.
Di esperienze particolari ne ho avute, ma ovviamente la privacy dei clienti è sacra.