A differenza di molti colleghi io seguo la scuola di Terapia Breve Strategica di Arezzo. Un punto importante è che, a meno che non me lo chieda la persona, non andrò ad indagare il passato o cosa ha ipoteticamente generato il problema, non è importante per la sua soluzione. Un altro punto importante è l'utilizzo di particolari tecniche durante le sedute: queste tecniche mi permettono di ridurre di molto i tempi (e quindi i costi) della terapia. Ad esempio, nella gran parte dei casi, per fobie specifiche solitamente ci si impiega tra le 4 e le 6 sedute, per disturbi ossessivi compulsivi o stati depressivi tra le 8 e le 15 sedute, per ansia, stress e attacchi di panico invece tra le 5 e le 7 sedute. Solitamente le sedute sono una volta a settimana ma dopo breve tempo diventano una ogni due settimane, una ogni 3, ecc.. . Il principale vantaggio è che fin dalla prima seduta l'intervento si pone come fortemente psicologico e in grado da dare fin da subito evidenti miglioramenti.
Il mio obiettivo, la mia vittoria lavorativa e la mia più grande soddisfazione la raggiungo nel momento in cui il paziente non ha più bisogno di me e diventa indipendentemente nella gestione dei suoi problemi, della sua vita, della sua felicità, della sua tristezza. Il punto fermo è che il paziente è il maggior esperto del suo problema, lui meglio di chiunque altro sa cosa succede dentro di lui. Partendo da questo presupposto la figura dello psicologo da "esperto" diventa "guida", cioè che accompagna la persona nella presa di determinate scelte che però sarà lei a dover fare. Io in quanto psicologo ti aiuto a trovare nuove soluzioni e nuove prospettive, ma se tu non vuoi farti aiutare io non posso aiutarti!
Mi chiedono spesso quanto durerà il percorso psicologico, purtroppo a questo è molto difficile dare una risposta fino a che la persona non ci fa capire bene il suo problema e lo stato delle cose attuale.
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