Dottoressa Simona Romano

Yoga · registrato 5 anno/i fa

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Fondazione / Data di inizio

2019

Lo Studio Yoga nasce con l’obiettivo di offrire uno spazio dedicato alla pratica consapevole, in cui il lavoro sul corpo, sul respiro e sulla mente diventa un percorso di equilibrio e trasformazione. I corsi sono progettati per migliorare flessibilità, forza e connessione mente-corpo, attraverso pratiche che integrano asana (posture), pranayama (respirazione) e meditazione. Vengono proposti tre stili principali — Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Mindfulness Yoga — oltre a sessioni di Yoga Nidra, pratica di rilassamento profondo per la rigenerazione del sistema psicofisico.

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