Dott.ssa Alice Legnani

Psicoterapeuta · registrato 4 anno/i fa

Milano Inzago

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Fondazione / Data di inizio

2021

Sono la dott.ssa Alice Legnani, psicologa e psicoterapeuta specializzata in terapia cognitivo-comportamentale presso la scuola Studi Cognitivi di Milano. Ho svolto la mia attività di tirocinio presso l'Ospedale San Raffaele Turro (MAC disturbi alimentari e d'ansia) e il CPS di Gorgonzola e al momento ricevo nel mio studio privato di Inzago (MI). Offro colloqui di sostegno psicologico e di psicoterapia sia in presenza sia online, col fine di: accrescere la consapevolezza del proprio funzionamento e delle ragioni del proprio disagio; incrementare il benessere psicologico; trattare eventuali disturbi quali attacchi di panico, ansia generalizzata, fobia sociale, depressione, disturbi alimentari, disturbi di personalità, problematiche relazionali. La terapia cognitivo-comportamentale è un trattamento psicologico efficace, breve e strutturato che promuove il cambiamento delle cognizioni irrazionali (spesso non aderenti alla realtà) in favore di pensieri più funzionali e realistici. A differenza di altri trattamenti, l’approccio cognitivo tratta i problemi attuali, individuando delle modalità pratiche per migliorare il benessere quotidiano e fornendo delle abilità specifiche per fronteggiare gli eventi della vita.

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