Sono Medico e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo-Costruttivista e lavoro con gli adulti di età superiore ai 18 anni.
Propongo colloqui di psicoterapia individuale e consulenza sessuale, effettuabili online tramite Teams, Google Meet e mediante videochiamata con whatsapp.
Utilizzo un approccio orientato alla Mindfulness, il cui obiettivo è aiutare la persona a cambiare la relazione con la propria sofferenza.
Quando una persona, in seduta, porta un sintomo come ad esempio gli attacchi di panico, le spiego che si tratta di un tentativo di gestione della sofferenza, che la sua Mente, cercando in qualche modo di proteggerla, mette in campo per consentirle di andare avanti con la vita quotidiana.
Il punto è che la soluzione trovata, diventa a sua volta “il problema” .
La Psicoterapia non dovrebbe avere come unico obiettivo quello di togliere il sintomo, ma aiutare al contempo la persona a comprenderne il significato profondo e la funzione, insegnandole, per esempio, a portare l’attenzione alle sensazioni del corpo, ai pensieri e alle emozioni, per allenarsi a cogliere l’esperienza del momento presente, così da imparare a dare un nome alla propria esperienza interna, aiutando la mente a sentirsi più stabile e radicata.
Il sintomo diventa quindi una sorta di bussola, che consente di capire cosa sta succedendo ad un livello più profondo e di tracciare una mappa della sofferenza personale, in modo da trovare strategie più funzionali di gestione.
Quando la persona comprende davvero come ha costruito la propria sofferenza, a partire dal proprio temperamento su base biologica, passando attraverso le relazioni familiari precoci e il contesto socio-culturale di vita, il sintomo non avrà più quella funzione protettiva e andrà progressivamente in remissione o comunque non verrà più vissuto come disturbante.