Sono specializzata in antropologia medica, meditazione Mindfulness e mi approccio a chi si rivolge a me con professionalità, consapevolezza, apertura, sensibilità ed empatia maturate a livello accademico, esistenziale e personale. Ti accompagneró nell'ascolto interiore, ti insegnerò esercizi creativi e tecniche Mindfulness. Impariamo ad ascoltare noi stessi, amarci, vivere serenamente la vita che sentiamo essere nostra liberandoci dalla sofferenza.
La possibilità di evolvere io stessa giorno per giorno aiutando chi si rivolge a me ad amarsi.
Quanto durano le sedute? Le sedute vanno da un massimo di 90 minuti ad un minimo di 60 e la durata dipende da quello che l'esperienza dell'incontro fa venire fuori. Fornisci tecniche da pronto intervento in caso di ansia, paura..? Sì fornisco tecniche da usare sotto stress nel traffico, prima di un colloquio, prima di un esame e di qualsiasi momento che causa stress
La meditazione Mindfulness è il regalo più grande che ognuno possa farsi per vivere sereni.
Ho nel cuore tutte le esperienze che ho vissuto e mi piacerebbe che tu, quando sceglierai me come istruttore di meditazione Mindfulness, possa tenere nel tuo cuore le esperienze vissute con me.