Sono la Dott.ssa Laura Berardo, psicologa presso le città di TORINO e CIRIÈ (To). Al momento è possibile effettuare le sedute sia presso gli studi privati che in modalità ONLINE.
Mi occupo di promuovere il benessere individuale e relazionale attraverso colloqui psicologici e tramite la conduzione di gruppi volti a prevenire o trattare diverse problematiche, come ad esempio la GESTIONE DELL'ANSIA o un cattivo rapporto con il cibo.
Attraverso i colloqui psicologici lavoro con persone che stanno attraversando momenti di crisi come rotture sentimentali, difficoltà nell'accettare il proprio corpo, crisi identitarie e BASSA AUTOSTIMA o DIFFICOLTÀ RELAZIONALI con i propri figli/partner/colleghi.
Mi occupo inoltre di trattare pazienti che manifestano sintomi legati a vari disturbi psicologici tra cui i disturbi d'ansia, i DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE e, la DEPRESSIONE e il disturbo post traumatico da stress.
Tra i principali servizi che offro vi sono:
- CONSULENZA PSICOLOGICA: eventi come scelte di vita importanti, rotture sentimentali, bullismo o lutti possono generare in chi le vive un disagio psicologico profondo che può esprimersi con un disturbo specifico (depressione, ansia, disturbi alimentari, etc.) oppure attraverso una sofferenza non direttamente ascrivibile ad una categoria diagnostica, ma non per questo meno significativa. In entrambi i casi il supporto psicologico può essere di grande aiuto per riuscire a capire le radici del problema e a trovare insieme alla persona soluzioni creative e soddisfacenti per riprendere in mano la propria vita.
- TRATTAMENTO INTEGRATO DEI DISTURBI ALIMENTARI: tra i disturbi alimentari vi sono l'anoressia, la bulimia e il disturbo di alimentazione incontrollata, così come altre forme di problematiche legate all'insoddisfazione della propria immagine corporea, vissuta come centrale nel determinare la propria identità e la propria autostima. Tramite questo servizio offro un percorso psicoterapeutico mirato, basato su un approccio che integra tecniche cognitive di comprovata efficacia (CBT-E) con interventi centrati sul corpo. Lavoro inoltre in collaborazione con altre figure professionali, come ad esempio il dietista, fondamentali nel processo di cura.
- TERAPIA EMDR: l'EMDR, acronimo di "desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari" è un metodo psicoterapico che sfrutta i movimenti oculari per trattare con successo diverse psicopatologie legate sia ad eventi traumatici che a esperienze più comuni, ma emotivamente stressanti. Diversi studi e centinaia di pubblicazioni dimostrano l'efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie inclusi la depressione, l'ansia, le fobie, il lutto acuto, i sintomi somatici e le dipendenze. Tale metodo è usato in tutto il mondo come eccellenza nella cura dei "grandi" e dei "piccoli" traumi.
- TRAINING AUTOGENO: il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento che permette di ridurre lo stress e di utilizzare al meglio le proprie risorse attraverso il raggiungimento di uno stato di calma. È adatto a persone di ogni età, sia in forma preventiva che terapeutica. È particolarmente indicato per persone che soffrono di sintomatologie ansiose e per donne in attesa che si preparano al parto, ma è altrettanto utile per migliorare performance sportive o lavorative in quanto aumenta la concentrazione. È possibile sia partecipare a incontri di gruppo sia praticare la tecnica in un percorso individuale.
- ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE: questo corso, svolto individualmente o in gruppo, permette alle persone di operare scelte ed esperienze alimentari consapevoli. Inizialmente ideato per persone con disturbi alimentari il protocollo MB-EAT si è rivelato utile per tutti coloro che hanno difficoltà nel regolarsi con il cibo e/o hanno esperienze fallimentari con diete di vario tipo. Diversamente dalle diete classiche questo protocollo non dice alle persone cosa mangiare e cosa no, ma le incoraggia, al contrario, a mangiare ogni categoria di cibo riconnettendosi con saggezza del proprio corpo.
- COUNSELING GENITORIALE: il servizio si rivolge a genitori di ragazzi adolescenti che sperimentano delle difficoltà relazionali con i propri figli. Spesso la transizione dall'essere genitore di un bambino all'essere genitore di un adolescente non è un momento semplice da gestire. L'obiettivo degli incontri di supporto genitoriale è di comprendere le modalità relazionali che stanno alla base delle difficoltà con il proprio figlio adolescente per poi trovare nuovi modi di stare insieme anche in vista delle nuove esigenze evolutive del ragazzo, non sempre così facilmente comprensibili.