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Saranno insegnati i metodi appropriati per promuovere la massima salute e benessere attraverso l’alimentazione, considerando che essa è il fulcro principale degli elementi che influenzano lo sviluppo, le prestazioni, la produttività, la qualità della vita e la salute mentale e fisica nel corso dell’invecchiamento. Il percorso alimentare verrà redatto su i suoi gusti ed esigenze ( esempi pranzi fuori casa o cene tra amici ,eventi ) 4 settimane di percorso all'insegna del piacere del cibo . Ogni giorno avrà menù diversi . Il percorso insegna a nutrirsi di tutto senza rinunce ed intanto dimagrire . 80% cibo sano e 20% cibo goloso ( sia dolce che salato ) Se ben seguito porterà la perdita di peso settimanale da 800gr a 2 kg .
