Elena Vitali

Psicoterapeuta · registrato 1 mese/i fa

Milano Pessano con Bornago

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Sono la Dottoressa Elena Vitali, psicologa clinica con approccio cognitivo-comportamentale. Sono regolarmente iscritta all’Albo A dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia. Mi occupo principalmente di giovani adulti e adulti. Offro supporto psicologico per sofferenze connesse a specifici momenti di vita stressanti, conflitti lavorativi, personali o familiari o per difficoltà nella gestione di relazioni ed emozioni. Sono disponibile anche ad attivare percorsi individuali per problematiche relative ad ansia/panico, stress, fobie, disturbo ossessivo-compulsivo, depressione, rimugino e pensieri ricorrenti, o per comprendere aspetti del funzionamento che non sono chiari. Tutti noi abbiamo delle sofferenze o delle sensibilità, che arrivano da varie esperienze di vita, di apprendimento e dalle nostre relazioni. Queste sofferenze ci portano a comportarci in determinati modi e a prendere determinate decisioni. Non sempre, però, le nostre modalità di comportamento si adattano alle situazioni che viviamo. Le stesse strategie che ci sono sempre state utili, possono non funzionare più o richiederci uno sforzo troppo grande. Qualsiasi sia la domanda, la cosa importante è valutare il modo di funzionare e le cause della sofferenza di ognuno, il tutto in un’ottica di condivisione. Non sono io a decidere su cosa lavorare, lo decidiamo insieme. L’obiettivo sarà quello di individuare pensieri, emozioni e risorse per trovare insieme nuovi strumenti utili per fare fronte alla sofferenza.

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